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    榨汁机有用吗

    来源:   发表时间:2021/7/19 16:30:45  点击次数:【146】

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    榨汁机的好处就是:

    1、省事,不经咀嚼,仰脖一喝,几秒钟就让一种或多种果蔬进肚。

    2、因为可以榨汁机可以连皮榨可,所以会让我们吸收更多的营养成分。

    3、对于老人、或者婴幼儿,由于他们牙齿不全,咀嚼能力弱。用榨汁机榨果蔬喝,以补充他们身体需要维生素,是一个很好的选择。

    4、家里如果有经常犯口腔溃疡,且比较严重的成员,他们吃东西会感到很困难,所以用榨汁机给他们补充维生素是非常好的选择。
    榨汁机的缺点:

    1、让人犯懒。榨汁机是快捷生活的产物,它会让人不想再通过咀嚼来获取食物,导致慢慢地让人咀嚼能力产生衰退倾向。

    当然,不吃水果不至于就让咀嚼能力立马退化,它还没有那么大的影响力,因为,不吃水果还是要吃饭呢。所以,它只是一种倾向。如果我们一旦哪一天连饭都懒得吃了,也熬成粥、榨成汁,那真是就会丧失我们的咀嚼功能了。

    2、让味蕾慢慢地失去了美味的享受。我们咀嚼食物还有一大作用,是让我们的味蕾品尝各种食物的酸甜苦辣。一旦使用榨汁机,瞬间,各种果蔬几秒钟就进肚了,不会再让味蕾充分地享受各种果蔬的味道。

    3、会影响肠道对食物的吸收。榨汁机榨出的果蔬,由于是液体,很容易被吸收,所以当我们一饮而尽时,它的营养成分通过食道等地方很可能就被快速地吸收了,而往往到不了我们身体最主要的吸收器官——肠道。所以,也会出现尽管我们经常饮用大量的各种果蔬,但却因没有让肠道正常地吸收,而造成营养不良的现象发生。

    4、增加清洗负担。使用榨汁机后必然要清洗,这比不用榨汁机的,就多了一项工作。好洗还行,如果有些规格不好清洗,则不仅没方便反而更麻烦。

    总之,榨汁机的出现是时代的进步,肯定有它的优越性。但我个人认为,如果不是老人、婴幼儿、或者卧床不能饮食的病人等特殊群体,最好还是不要使用榨汁机。

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